Steffi Zamora kembali mencuri perhatian publik usai membagikan momen menyusui anak pertamanya, Kaia Lanna Fernandez. Namun, netizen justru salah fokus dengan warna ASI Steffi yang disebut tampak kuning pekat.
Banyak warganet menilai warna ASI tersebut menandakan kualitas nutrisi yang baik. Tak sedikit pula yang penasaran dengan pola makan Steffi selama menjadi ibu menyusui.
Menjawab rasa penasaran netizen, Steffi akhirnya membagikan tipsnya lewat Instagram Story pribadi. Istri Nino Fernandez itu mengaku tidak mengonsumsi ASI booster seperti yang banyak dipikirkan orang.“Sebenernya aku gapake ASI booster, ini cuma dari makanan aja,” tulis Steffi Zamora dalam Instagram Storynya, Selasa (5/5/2026).
Steffi kemudian membocorkan beberapa makanan yang rutin ia konsumsi setiap hari. Menurutnya, asupan protein menjadi hal paling penting untuk menjaga kualitas ASI.
Ia mengaku selalu makan telur organik omega setiap hari dalam jumlah cukup banyak. Bahkan, Steffi bisa mengonsumsi hingga delapan butir telur dalam sehari.“Yang wajib dimakan setiap hari telur organic omega minimal 4, biasanya 6-8,” tulisnya lagi.
Selain itu, Steffi juga rutin minum almond milk fresh yang bukan berasal dari kemasan. Ia memilih susu almond segar karena merasa lebih baik untuk tubuhnya selama menyusui.Tidak hanya itu, Steffi mengaku cukup sering makan daging sebagai sumber protein tambahan. Menurutnya, kebutuhan protein memang harus benar-benar diperhatikan oleh ibu menyusui.“Pokoknya harus banyak makan protein,” sambung Steffi.
Aktris berusia 25 tahun itu juga mengungkap peran besar sang suami dalam menjaga pola makannya. Nino Fernandez disebut rajin memasakkan daun kelor untuknya hampir setiap hari.“Tentunya daun kelor juga ya karena suami masakin daun kelor terus,” tulis Steffi.
Saking seringnya makan daun kelor, Steffi sampai mendapat julukan baru dari orang-orang terdekatnya. Ia mengaku kini dipanggil “ibu kelor”.
“Sekarang juga aku dipanggilnya ibu kelor karena makan daun kelor terus,” lanjutnya.Di akhir unggahannya, Steffi turut mengucapkan terima kasih kepada sang suami yang selalu perhatian selama dirinya menjadi ibu baru. Ia merasa sangat terbantu dengan dukungan Nino Fernandez.“Makasi suami aku udah masakin aku kelor dan teman-temannya,” tulis Steffi.
Diketahui, Steffi Zamora dan Nino Fernandez menikah secara privat pada Juli 2025 lalu. Pasangan dengan perbedaan usia 16 tahun itu kini tengah menikmati peran baru sebagai orang tua bagi putri pertama mereka, Kaia Lanna Fernandez.
Leave a Reply